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勤運動減老人痴呆發病

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勤運動減老人痴呆發病

帖子 由 suansuan5 于 周一 十月 21, 2013 6:14 pm

中文大學一項調查發現,長者如果勤運動,加上配合下棋、畫畫和書法等的認知活動,可以有助提升大腦功能,減低俗稱「老人痴呆」的認知障礙發病機會。
現時本港70歲或以上的長者,不少都患有俗稱「老人痴呆」的認知障礙症,中文大學在2011年至2013年期間,邀請了五百多名有輕度認知障礙的長者,進行包括運動、認知活動等為期一年的訓練。
 
過半受訪長者稱有效
結果發現,超過一半的受訪者,在完成訓練後,認知功能有進步,亦有四成情況維持不變。研究又發現,同時進行運動和認知活動的受訪者,記億和語言的表達能力,都較只進行一種活動的長者,有更明顯的進步。中大相信,這是不同的活動更加能夠刺激大腦,保持腦神經網絡生長。
 
參加計劃的孔婆婆(70歲),3年前曾經試過兩度輕度中風,之後出現早期認知障礙,記億衰退和說話不清,她表示,參加計劃後記憶力和身體都比以前好。
負責研究的中文大學精神科學系教授林翠華表示,認知活動可以刺激腦部神經網絡的生長,而運動就可以促這神經營養因子的釋放,她建議,長者可以每星期打3次太極之類的運動,每次半小時至一小時。林翠華又表示,長者可以找同伴一同活動,曾加趣味性,但要持之而恆。
 
課程編號: OTA13P7
課程名稱: 職業治療助理證書課程(兼讀)
簡介: 目前本港約有七萬名七十歲以上長者罹患老人痴呆症,預計隨著本港人口老化,未來患病人數會進一步提升,對職業治療的需求亦會日益增加。「職業治療」中的「職業」泛指獨立生活的自理能力,而療程會針對短暫、永久或發展性障礙人士,包括:
發展機能:特殊學習障礙、自閉症、過度活躍等
精神機能:老人痴呆症、焦慮症等
身體機能:骨科、腦科、兒科、腫瘤科等
入學要求: 中五程度或具同等學歷 或 具一年相關工作經驗
開課日期: 2013年11月14日(逢星二、四)
上課時間: 19:00 - 21:30 (共9課)
上課地點: 觀塘鴻圖道52號百本中心15樓 (觀塘港鐵站B3出口,步行5-7分鐘即達)
費用: $3,100 ; 行政費$100
截止報名日期: 即日起額滿即止
查詢: 2575 5891
傳真: 2778 1810
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suansuan5

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